Sobrepeso

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Sobrepeso y Obesidad.

El sobrepeso y la obesidad, son una acumulación excesiva de grasa corporal. Para diferenciarlos utilizamos el índice de masa corporal (IMC), que es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla.

El objetivo principal en el tratamiento del sobrepeso es:

.- Alcanzar un peso razonable a partir de una pérdida de masa grasa.

.- Establecer hábitos alimentarios

.- Planificar plan alimentario ideal normocalórico o con una mínima restricción de calorías, evitando carencias nutricionales y mantenerlo por largo plazo

.- Es fundamental prevenir la ganancia de peso, evitando que evolucione hacia la obesidad.

.- Es necesario acompañarlo de un plan regular de ejercicio físico y de vida saludable

Permita que nuestros profesionales le orienten y ayuden a conseguir resultados muy satisfactorios.

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